Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

Раскрываю карты…

Вот и пришло время написать этот пост. Итак…

Меня зовут Левченко Анна. Я - женщина)

Практический психолог…

Collapse )

А вот и я) Будем знакомы))

upd: Вот решила разместить здесь ссылки на самые интересные и любимые записи в этом блоге, а то они имеет тенденцию уползать все ниже и ниже))

"Любовь и смерть всегда вдвоем..."
То, что меня исцеляет...
Размышления за чашкой чая... (1-ая встреча)
Про независимость...
Ты есть. И этого достаточно...
Такие важные мелочи...
Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...
Бабушка, кто-то убил мою собаку...
Как поддержать близкого...
"Мужчины на моей кушетке..."
Время простых вещей...
И снова про родителей или что делать, когда трудно...
А есть ли у вас проблемы?..
Быть психотерапевтом...
Ищу психолога...
Про честность...



А еще у меня есть пост для любых ваших вопросов. Он здесь.

Магия жизни)

Прошлая неделя принесла мне весточку. Люблю такие)

Дело было поздним вечером. Когда город уже уснул. И проснулась мафия) А вернее вопросы, сомнения, думы... Я читала какие-то посты коллег на фейсбуке, и становилось мне все грустнее и грустнее…

И вот в тот самый момент, когда дорожка моих мыслей завела меня в избушку, где хранятся вопросы о том стоит ли вообще писать, зачем, кому, о чем… мой телефон подал голос. Пришло новое сообщение.

И такие мгновения не устают поражать меня. Когда жизнь буквально протягивает тебе руку и словно говорит: «Не дрейфь. Я с тобой. Продолжай идти своим путем…»
Мне написала девушка Екатерина, которая представилась диктором, и предложила озвучить одну из моих старых записей. Ту, которая ее тронула больше всего.
Я согласилась. И вот, что из этого вышло.



Дорогие мои, помогите мне понять, о чем вы сейчас живете. Чем для вас были мои тексты, и чего бы вам от них хотелось сейчас. И… где вам удобно их читать.

Я, конечно, тот еще консерватор и люблю эту платформу. Здесь в открытом и закрытом доступе хранятся сотни и тысячи букв, которые пришли когда-то через меня и подарили мне вас.
Но я понимаю, что за прошедшие годы виртуальная реальность изменилась. И, хоть я не полюбила ни одну из социальных сетей, я подозреваю, что это вопрос привычки, и создать пространство, наполненное магией жизни, можно где угодно)

В борьбе с Жизнью…

Когда я кладу семечко в землю, я не знаю, вырастет ли оно. И, если говорить совсем откровенно, для меня это не так уж важно. Важно посадить. Дать ему шанс. А дальше начинается его история, о которой я ничего не знаю. Его роман с землей, влагой, соседями по грядке, невероятным количеством насекомых, о существовании многих из которых я даже не подозреваю. И я не хочу вмешиваться в эту историю. Я здесь не для этого.

В садоводстве я абсолютный дилетант. Я добросовестно купила себе умные книжки. Я исправно покупала журналы, с цветущим садом на обложке… Но чем больше я листала все это, тем сложнее и серьезнее виделось мне мое начинание.

Бог мой, оказалось, что мало посадить. Необходимо все время беспокоиться о том, чтобы его вовремя опылили, не съели почки, потом листья, не склевали плоды, не сгрызли корни и это только верхушка айсберга.

И все эти ухищрения для того, чтобы я могла быть уверена в результате.

Весь этот ажиотаж мне напомнил наше взаимодействие с Жизнью вообще. Чем выше наши ожидания от жизни, тем серьезнее требования ей предъявляемые. Чем серьезнее эти требования, тем более бдительны мы по отношению ко всему. Мы бросаемся на амбразуру и начинаем контролировать, бороться и беспокоиться. Мы устаем, но не сдаем позиций. Мы действительно верим, что мы можем контролировать Жизнь. Все в наших руках, да.  Только вот в чьих “руках” наши руки?…

Collapse )

Размышления за чашкой чая… (7-ая встреча) “Здравствуй тело. Это я”

Тело – создание многоязычное. Оно изъясняется цветом и температурой, румянцем узнавания, сиянием любви, пеплом боли, жаром возбуждения, холодом неуверенности. Оно изъясняется, чуть заметно пританцовывая, порой покачиваясь, порой подрагивая, порой трепеща. Оно изъясняется сердцебиением, упадком духа, пустотой под ложечкой, взлетом надежды.

Тело помнит, кости помнят, суставы помнят, даже мизинец помнит. Память хранится в картинах и чувствах, заключенных в самих клетках. Плоть – как впитавшая воду губка: надавите, выжмите, даже просто дотроньтесь, и воспоминания потекут ручьем.

К.П. Эстес

И вновь я приветствую вас за чашкой ароматного чая:) Сегодня с имбирем и корицей.

И сегодня, на правах хозяйки этого виртуального пространства, я хочу предложить вам кое-что особенное…

Сегодня мы не будем думать или рассуждать. Я предлагаю вам нечто более реальное. Более живое. Более чувственное.

Я предлагаю вам то внимание, которое  вы приготовили для размышлений, переместить в… ваше тело.

Какое оно? Чувствительно ли, есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, с душой, с природой? Доступны ли ему радость и удовольствие? Может ли оно танцевать свой уникальный танец? Если да, то этого достаточно.

Если нет, то я предлагаю вам оживить эту связь. Неделю за неделей мы будем уделять особенное внимание какой-то одной части тела. Мы будем оживлять, и постепенно возвращать чувственность в каждую его клеточку. Мы попробуем услышать те истории, которые таятся в наших ступнях, коленях, ягодицах, пальцах, животах. Мы попробуем осторожно прикоснуться к тем тайнам, которые живут в наших мышцах, сухожилиях, суставах и костях. Медленно. Бережно. Нежно.

Мы вспомним о том, что для того чтобы музыка нашей жизни звучала нам нужен живой инструмент с равномерно натянутыми струнами. Живыми струнами.

И, не дожидаясь вашего ответа, я предлагаю скорее начать:)

Первая неделя будет посвящена стопам.

Кому не хватает поддержки и опоры? Поприветствуйте их. Ваши стопы!

Collapse )

Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...

Это перевод чудесной статьи, который я сделала для вас. Ссылки на оригинал в конце текста.

Очень редко бывает так, что одно предложение способно настолько повлиять на меня.

Очень редко одно предложение способно изменить способ, которым я взаимодействую со всей своей семьей.

Но это произошло. И это был не Генри Торо или другой известный детский психолог. Нет. Это была бесценная обратная связь от самих детей.   И если я что-то и поняла на своем Hands Free пути, так это то, что дети являются истинными экспертами, когда дело доходит до чего-то, что действительно имеет значение в жизни.

Вот те слова, которые изменили все:

"... спортсменов колледжа спросили, какие слова их родителей позволяют им чувствовать себя прекрасно и усиливают их радость во время и после игры. Их подавляющим ответом был:

Collapse )


upd:Я связалась с Рейчел, автором статьи, и получила ее согласие на перевод еще некоторых, наиболее душевных ее записей. Так что следите за обновлениями блога. Скоро они здесь появятся))


upd2: перевод следующей статьи уже готов. Он здесь.





Мир глазами ребенка…

Едем с племянницей (4,5 года) в машине. Звучит песня:

“…Маленькая девочка

маленькому мальчику

задает вопрос:

Что такое небо? Что такое солнышко?

Что такое любовь?…”

Через минуту:

- Небо – это верх. Солнце – это верх, – говорит она.

- А любовь?, – спрашиваю я.

- А любовь – это Жизнь!, – произносит ребенок.

Collapse )


Время простых вещей...

Если за окном хмуро и дождливо, а на душе тоскливо и пасмурно, значит пришло время простых вещей. Иногда, вместо кружения в хороводе привычных  мыслей, археологических раскопок прошлого, блужданий в поисках ответов на важные вопросы, стоит:


  • сделать себе чашку горячего какао или чая с молоком;

    collage9

Collapse )