anna_psy (anna_psy) wrote,
anna_psy
anna_psy

Categories:

Время простых вещей...

Если за окном хмуро и дождливо, а на душе тоскливо и пасмурно, значит пришло время простых вещей. Иногда, вместо кружения в хороводе привычных  мыслей, археологических раскопок прошлого, блужданий в поисках ответов на важные вопросы, стоит:


  • сделать себе чашку горячего какао или чая с молоком;

    collage9



  • укутаться в теплый и мягкий плед (если у вас нет, купите обязательно – это целебная вещь);

collage2


  • обнять кого-то родного и близкого;

collage6


  • даже если это будет не человек)

collage3


  • сделать что-то своими руками, чувствуя их силу и нежность;

collage5


  • спеть вашу песню (или просто звучать, стонать, рычать, чувствуя как все тело пронизывают вибрации вашего голоса и исцеляют его);

collage4


  • потянуться всем телом, мягко распуская накопившееся напряжение;

collage7


  • одеться тепло и идти гулять до тех пор, пока у вас не замерзнут носы и пальцы и тогда бегом вернуться домой, в горячий душ, а далее… см. пункт первый)).

collage8

Только во всем этом есть маленький секрет: что бы вы не делали, присутствуйте в этом, включаясь в каждый глоток, прикосновение, звук и движение. Вложите в то, что вы делаете что-то важное для вас. И тогда, не удивляйтесь, если произойдет чудо)

Если вы заметили, то все эти простые вещи возвращают вас в тело, а значит - в ваше настоящее. Возвращайтесь, милые. В жизнь.

С любовью, Я.











Tags: про жизнь
Subscribe

  • Вот почему...

    Давайте представим, что человек шел-шел, зазевался, оступился и упал в яму. Глубокую. Что делать? Как выбираться? Вариантов много, и один из них –…

  • * * *

    Я поворачиваюсь и вижу ноутбук щедро закрашенный гуашью. «Слава Богу, что не клавиатура» - проносится в голове. Пытаюсь отмыть. Гуашь въедлива.…

  • Про психосоматику...

    Два женских тренера, обучающие тысячи женщин жить «правильную женскую» жизнь, одновременно обнаруживают у себя рак груди. 4 стадия. Обе борются, и…

promo anna_psy november 7, 2019 16:54 20
Buy for 200 tokens
Случилась у меня ностальгия... по терапевтическим группам. И решила я себя не томить, а просто прийти к вам с вопросом. А хотите? Отправиться со мной в самопознавательное самоисцеляющее путешествие? Быть может нам в этом году сотворить новый самопознавательный декабрь? Мне очень…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments